Фридайвинг для всех

Чем еще хорош наш вид спорта и активного отдыха - в нем нет возрастных ограничений! Даже если Вам уже давно за ... это не препятствие чтобы начать нырять. Фридайвинг - это спорт не только молодых, даже мировые рекорды устанавливались 50-летними спортсменами! Мы и сами начали нырять, когда нам было уже за 40 :) Все что нужно - это обычное умение плавать, отсутствие серьезных проблем со здоровьем, а также ЛОР-заболеваний (нос-уши).

Фридайвинг, помимо прочего, это еще и отличный способ укрепить свое здоровье. Про пользу плавания знают все - укрепление мышц при отсутствии вертикальной нагрузки делают плавание одним из лучших средств профилактики и лечения многих болезней. Так вот, плавание на задержке дыхания - это польза в квадрате, так как умереная гипоксия (недостаток кислорода) обладает мощным оздоравливающим действием. Где у нас больше долгожителей и вообще люди меньше болеют? Правильно - в горах, там, где разреженный воздух вызывает постоянное легкое кислородное голодание.

Поэтому сколько бы Вам ни было лет, 20 или 60, это самое время начать нырять!